Parágrafo Novo
A FORMAR ATLETAS DESDE 1990
A Juvemaia ACDC foi fundada em 1990 na Maia, e tem desempenhado um papel relevante na sociedade local ao promover e fomentar a prática desportiva do basquetebol.
Desde a sua fundação, esta instituição tem desempenhado um papel importante no desenvolvimento do desporto na região, impactando positivamente a vida de muitos cidadãos.
Ao concentrar os seus esforços na promoção do basquetebol, a Juvemaia ACDC tem proporcionado uma oportunidade valiosa para que as pessoas da comunidade participem em atividades desportivas, promovendo um estilo de vida ativo e saudável.
O basquetebol é um desporto que não apenas incentiva a atividade física, mas também ensina valores fundamentais, como trabalho em equipa, disciplina e respeito.
Além disso, a Juvemaia ACDC tem servido como um centro de educação e formação desportiva, proporcionando treinamento e orientação a atletas de todas as idades, desde crianças dos 4 anos de idade até adultos. Com isto ajudamos a desenvolver talentos locais no basquetebol, e cria oportunidades para que os jovens adquiram habilidades valiosas para a vida, como liderança e perseverança.
A presença da Juvemaia ACDC na Maia é um testemunho do seu compromisso contínuo em fortalecer a comunidade local através do desporto.
Com o passar dos anos, a Associação tem demonstrado a sua importância como uma entidade que não só enriquece a vida dos atletas, mas também contribui para o bem estar da sociedade como um todo, contribuindo para o enriquecimento da cultura desportiva da Maia.
Quais são os benefícios da prática do basquetebol
A prática desportiva de basquetebol oferece uma ampla gama de benefícios, tanto para a saúde física quanto para o desenvolvimento pessoal.
Melhoria Da Concentração e Foco
O jogo requer rápida tomada de decisões, leitura da situação e reação a mudanças no jogo. Isso melhora a capacidade de concentração e tomada de decisões sob pressão.
Melhoria Da Resistência
O basquetebol exige que os jogadores mantenham um alto nível de resistência, o que, com o tempo, leva a um aumento na capacidade aeróbica e melhoria na resistência física.
Trabalho Em Equipa
O basquetebol é um desporto de equipa, o que ensina habilidades valiosas de colaboração e trabalho em grupo. Os jogadores aprendem a comunicar, cooperar e confiar uns nos outros para alcançar objetivos comuns.
Fortalecimento Muscular
O jogo envolve corridas, saltos e movimentos explosivos que ajudam a fortalecer os músculos das pernas, braços e tronco. Isso contribui para uma maior resistência muscular e reduz o risco de lesões.
Melhoria da Aptidão Cardiovascular:
O basquetebol é um desporto altamente aeróbico que envolve corrida, saltos e movimentos intensos. Isso ajuda a fortalecer o sistema cardiovascular, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo o risco de doenças cardíacas.
Desenvolvimento De Habilidades Motoras
A prática regular do basquetebol aprimora as habilidades motoras, como a coordenação, agilidade, equilíbrio e destreza, o que é benéfico não apenas para o desporto, mas também para atividades cotidianas.
Desenvolvimento de Habilidades Sociais
A prática desportiva de basquetebol também ajuda a desenvolver habilidades sociais, como liderança, respeito, fair play e tolerância. Isso contribui para o desenvolvimento de cidadãos responsáveis e compassivos.
Estabelecimento De Metas
A definição de metas pessoais no basquetebol, como melhorar a precisão nos lançamentos ou aprimorar a defesa, ajuda os jogadores a desenvolver habilidades de estabelecimento de metas e a trabalhar para alcançá-las.
Parágrafo Novo
Gestão de Peso
O basquetebol é um desporto que queima calorias eficazmente, o que pode contribuir para a gestão do peso corporal.
Redução de Stress
A atividade física regular, incluindo a prática de basquetebol, liberta endorfinas, que são conhecidas por reduzir o stress e melhorar o humor.
- Pavilhão Municipal de Nogueira da Maia
- Escola EB 2,3 Castêlo da Maia
- Escola Secundária Castêlo da Maia
- Pavilhão Municipal de Crestins
